Smoothie za dobar dan

Kažu da je doručak najvažniji obrok u danu. I dobro kažu jer, doručak je temelj za sve što će nam dan donijeti, barem u prehrambenom smislu. 

Zato je odličan način za početak dana za doručak pojesti jedan Smoothie za dobar dan.

Zdrav je, prepun vitamina, podiže energiju i gotov je za 5 minuta.

Već sam u jednom receptu za smoothie pisala nešto i o imenu, i o porijeklu smoothia, a to možete pročitati ovdje u Voćnom smoothiu.

A za Smoothie za dobar dan nam treba:

• 1 jabuka,
• 2 mrkve,
• 1 naranča,
• 5,6 kockica leda.

Može se dodati:

• stevija i
• mljevene sjemenke lana.

Ubacimo voće i povrće u blender, pa razrijedimo kockicama leda ili prirodnim sokom od naranče ili jabuke.

Prema okusu doda se žlica mljevenog sjemena lana, a ja ubacim i malo stevije kako bi bilo slađe iako je i bez stevije ovaj smoothie dovoljno sladak.

I evo za najbolji doručak, za dobro jutro i još bolji dan, zdravi jutarnji smoothie je tu ;

Uživajte!