Avokado namaz

Nakon odličnog umaka guacamole, sada ide jedan avokado namaz.
Taj zeleni egzotični plod, po dućkasima često radi cijene, zaobilazimo u širokom luku.
Ali vjerujte, vrijedi svaku lipu. 

Od samo jednog avokada možemo pripremiti i ukusnu salatu i poznati guacamole umak ili ovaj odličan avokado namaz, a najvažnije je da će nam avokado tijelo naoružati neopisivom količinom zdravih sastojaka. 

Zbog mnoštva zdravih sastojaka avokado je uvršten u jednu od najzdravijih namirnica svijeta.

Znači radimo Avokado namaz za koji nam trebaju:

• 1 avokado,
• 1 češanj češnjaka,
• 1 žlica limunovog soka,
• 1 žlica nasjeckanog peršina,
• maslinovo ulje,
• sol i papar.

Avokado razrežemo po dužini, odstranimo košticu, pa žlicom izvadimo mesnati dio.

Od mesnatog dijela avokada napravimo pire i umiješamo maslinovo ulje, limunov sok, češnjak koji smo protisnuli, papar, sol i peršin.

Namaz serviramo u ljusci avokada ili u nekoj zgodnoj posudici.

Poslužujemo ga uz kruh i rajčice, a odlično se slaže sa cherry rajčicama.

Avokado namaz se može jesti u svako doba dana jer je taj namaz vrlo lagan i naravno, vrlo zdrav.

Uživajte!