srijeda, 16. prosinca 2015.

Slatke, zdrave kuglice

Ovo su Sirove super kuglice od orašastih plodova, suhog voća i sjemenki, a recept za njih ne nabraja sve sastojke i omjere jer su nam bitna samo tri glavna sastojka.

Što ćemo još dodati receptu ostaje na nama samima, ali radimo sirovu poslasticu - Sirove kuglice od orašastih plodova, suhog voća i sjemenki.
Za zdrave kuglice od orašastih plodova, sjemenki i suhog voća trebamo samo blender jer se kuglice niti kuhaju niti peku.

U njima nema šećera, bez glutena su, sirove su, vegetarijanske, veganske kuglice. 
Uz blender su nam potrebna, naravno, i ova tri sastojka:
To su tri namirnice koje čine bazu našim kuglicama i povezuju sve ostale sastojke. 
S njima u blender ubacujemo razne orašaste plodove, sjemenke i/ili suho voće koje nam se "nađe na putu".
Tako možemo ubaciti lješnjake, indijske oraščiće, pistacio, orahe, bademe i/ili borovnice, komadiće kokosa, sušene marelice, brusnice, sjemenke poput sezama. Sve to možemo obogatiti i komadićima sirovog kakaa.
Sastojke dobro izmiksamo u blenderu, pa od smjese napravimo zdrave i fine sirove super kuglice. Dobili smo prirodne, slatke zdrave slatkiše ;)
Umjesto bademovog mlijeka možemo uzeti i zobeno mlijeko, a gotove kuglice onda možemo provaljati zobenim pahuljicama, pa uživati u zobenim okusima Sirovih super kuglica ;)
Dok ih ne jedemo, ako će takav trenutak uopće postojati, kuglice držimo u frižideru.
Iskombiniramo ovu zdravu kuglicu i boostnemo našu energiju, sad pred Godinu Novu, sa zdravim super namirnicama