Sok od cikle, ne samo da je izuzetno zdrav, već je i jako
ukusan.
Ali, što je to tako zdravo u soku od cikle?
Sok od cikle ima pigment koji nam daje antiupalna i antioksidativna
svojstva. Pigment se zove betalain i zahvaljujući njemu sok od cikle spriječava
oštećenja stanica i uništava slobodne radikale u organizmu. Betain pigment usko
surađuje s vitaminom B12, folnom kiselinom i aminokiselinom metioninom.
Ako nas muči probava, trebalo bi redovito piti sok od cikle
jer sok od cikle pomaže pri čišćenju crijeva i pravilnom radu probave.
Isto tako, zahvaljujući karotenoidima, zeaksantinu i luteinu
koje sok od cikle ima, taj sok je jako dobar i za zdravlje naših očiju.
Jedna čaša soka od cikle dnevno snižava visok krvni pritisak, ali
povećava ono što je potrebno povećati, a to su nivo željeza u krvi i nivo
energije. Željezo koje ima sok cikle poboljšava cirkulaciju krvi. Uz to
antiosksidansi u cikli pomažu nam održati hemoglobin na normalnom nivou.
Sok od cikle u sebi ima i magnezij koji nam pomaže smanjiti
stres, a još nam i dokazano poboljšava imunitet, pa se naše tijelo lakše i brže
bori s raznim infekcijama.
Upravo zbog svih tih prednosti koje sok od cikle ima, on se
već desetljećima koristi kao prirodan lijek, a mislim da takve lijekove svi najviše volimo. Ja bih ga čak svrstala u skupinu superhrane ili supernamirnica i mislim da nisam jedina.
U svakom slučaju, za najbolje rezultate bolje je izbjegavati kupovni sok od cikle i redovno piti
onaj koji napravimo i iscijedimo sami.
Sad kad znam da ćete piti sok od cikle, mogu reći samo čin-čin ;