Jabuka je uz ananas jedno od boljih voća za regulaciju
krvnog pritiska, tjelesne težine i kolesterola, a mrkva nas puni energijom i
odlična je za vid.
Možda ste radili onu ukusnu i zdravu krem juhu od mrkve i đumbira, možda niste, ali sada ovdje imamo jedan još jednostavniji recept za ukusan i zdrav sok.
Mrkva i jabuka zajedno djeluju kao fantastičan i jak
antioksidans, pa ćemo zato napraviti jedan odličan antioksidativni sok za koji
nam trebaju:
- 2 veće mrkve,
- 2 veće jabuke,
- 2 žlice soka od naranče.
Priprema je vrlo jednostavna. Jabuku i mrkvu operemo i stavimo
u blender. Dobro ih zblendamo, gotovoj smjesi dodamo dvije žlice soka od naranče i još malo promiješamo.
I to je to, antioksidativni sok gotov ;)